Text
Yoga untuk kehamilan sehat
Kehamilan adalah sesuatu yang diharapkan oleh sebagian besar wanita. Kehamilan mendatangkan ketakutan dan kegembiraan bagi orangtua, kegembiraan karena akhirnya punya bayi dan ketakutan terhadap resiko yang menyertainya. Latihan yoga dapat membantu Anda menyiapkan pikiran dan tubuh dalam menghadapi persalinan dan kelahiran karena latihan ini membantu Anda untuk fokus, berkonsentrasi, dan tetap sehat. Buku ini menyajikan panduan yoga yang telah disesuaikan untuk dilakukan pada masa kehamilan. Selain penjelasan yang lengkap, Anda juga akan mendapati gambar peraga gerakan-gerakan yoga tersebut.
Tidak tersedia versi lain