Resep jus, smoothie & minuman rempah penguat kekebalan tubuh : gaya hidup ant…

Buku ini membahas tentang cara praktis untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan bahasa yang mudah dipahami dan juga mudah untuk diterapkan. Terdiri dari empat bab. Pada bab pertama akan mengenalkan kepada pembaca tentang sistem kekebalan tubuh. Pada bab kedua akan membahas kebiasaan hidup sehat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan pada bab ketiga akan membahas tentang kebiasaan…

Rich like Jack Ma : Kalau Jack Ma bisa kaya, mangapa kita tidak?

Dilahirkan dari keluarga miskin, ayah Jack Ma mendapat santunan Rp 500 ribu per bulan untuk menghidupi keluarganya. Saat umurnya 12 tahun, Jack Ma belajar bahasa Inggris, dan selama delapan tahun ia menjadi pemandu wisata di sebuah hotel dekat danau Hangzhou. Jack Ma akhirnya menjadi guru bahasa Inggris, karena hanya kemampuan ini yang ia miliki. Dengan gaji Rp 142 ribu/bulan, Jack Ma menjadi p…

Atomic habits : perubahan kecil yang memberikan hasil luar biasa

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah menemukan sebuah cara lain. Ia tahu bahwa perubahan nyata berasal dari efek gabungan ratusan keputusan kecil—dari mengerjakan dua push-up sehari, bangun lima menit lebih awal, sampai menahan sebentar hasrat untuk menelepon. Ia menyebut semua tadi at…

Segala sesuatu yang harus anda ketahui tentang diabetes : panduan lengkap men…

Senjata paling ampuh untuk mengalahkan diabetes adalah mengenal dan memahaminya. Keberhasilan penderita mengontrol gula darah akan membuat Anda terhindar dari berbagai komplikasinya, seperti obesitas, penyakit jantung, stroke, ginjal, impotensi, dan bahkan kematian. Pembahasan di sini mencakup semua tentang penyakit diabetes, misalnya penyebabnya, keluhannya, gejala yang dialami penderita diabe…

The things you can see only when you slow down = cara untuk tetap tenang dan …

Buku ini terdiri atas delapan bab yang membahas berbagai macam aspek kehidupan mulai dari cinta dan pertemanan hingga pekerjaan dan cita-cita-dan bagaimana praktik hidup berkesadaran mampu membantu kita dalam masing-masing aspek. Contohnya, penulis akan membahas bagaimana cara menghadapi emosi negatif, seperti amarah dan rasa dengki dan juga kekecewaan dalam hidup, dengan penuh kesadaran penuli…

Filosofi teras : filsafat Yunani-Romawi kuno untuk mental tangguh masa kini

Lebih dari 2.000 tahun yang lalu, sebuah mazhab filsafat menemukan akar masalah dan juga solusi dari banyak emosi negatif. Stoisisme, atau filosofi teras, adalah filsafat Yunani-Romawi kuno yang bisa membantu kita mengatasi emosi negatif dan menghasilkan mental yang tangguh dalam menghadapi naik-turunnya kehidupan. Jauh dari kesan filsafat sebagai topik berat dan mengawang-awang, filosofi teras…

Mengubah amarah menjadi hikmah : jadikan amarahmu mutiara hikmahmu

Buku ini membahas tentang amarah dari sudut pandang hikmah. Karena pada dasarnya setiap orang pasti pernah marah. Dalam buku ini dijelaskan bahwa amarah tidak boleh dibiarkan begitu saja, karena dapat menghancurkan diri kita dan orang lain. Bahkan tak jarang amarah seseorang dilampiaskan dengan merusak barang atau dirinya. Amarah adalah salah satu emosi yang harus dikendalikan dengan baik. Di b…

The Becak way : ngudoroso inspiratif di jalan becek

Super Atlas Indonesia dan Dunia

Jago fisika : Gaya dan Gerak